그 누구나에 내가 꼭 포함되길 바라며 시작하는 6개월의 대장정! <성공 10계명> 1. 6개월 감량 목표를 세운다. 2. 하루 한시간 충분히 휴식. 휴식 할때는 신체적 뿐만아니라 두뇌활동까지도 중...